Consejos útiles

Sonrisa sincera (sonrisa de Duchenne)

Pin
Send
Share
Send
Send


Una sonrisa con ojos, que también se llama sonrisa de Duchenne, se considera la sonrisa más sincera. Cuando interactúas con tus ojos, y no solo con tu boca, tus ojos pueden cautivar a los demás. La complejidad de una sonrisa con ojos es que es muy difícil fingir: si sonríes con los ojos, entonces eres realmente feliz. Pensando en una buena sonrisa, te ves más natural y, habiendo logrado buenos resultados, puedes sonreír usando solo tus ojos. Sigue leyendo para saber cómo hacer esto.

Transmisión visual de sentimientos.

Los ojos son el espejo del alma. Es por eso que la sonrisa más sincera es aquella en la que no solo participa la boca. Esta es una excelente manera de compartir sentimientos vibrantes y luz interior. Hoy en día, cuando las personas corren constantemente en algún lugar, con mayor frecuencia solo vemos una sonrisa fugaz, que aparece como una reacción al humor. Pero las emociones puras son una luz cálida que fluye directamente de tu corazón, es mucho más bella y sublime que todas estas pequeñas risas. Al ver una sonrisa real, una persona definitivamente comprenderá que se puede confiar en usted, no oculta un elegante juego de malas intenciones. Si quieres encantar a otros con tu sinceridad, no te niegues ese placer.

Despierta la luz en tu corazón

Muchos simplemente olvidaron cómo es reír a carcajadas y sonreír con los ojos, están cerrados y constreñidos, y este ciertamente no es el camino hacia la felicidad y el buen humor. Es imposible fingir tal estado, solo puedes permitirte no restringirte en el momento en que los sentimientos abrazan tu alma.

Las personas a menudo intentan ser positivas, no porque se consideren como tales, sino para atraer a otros a su alrededor. Pero este es el enfoque equivocado. Tal individuo se convierte en una bombilla, atrae insectos a una luz brillante, atrae a personas cuya sociedad se supone que lo hará feliz. Con este enfoque, nunca podrás experimentar una alegría sincera, porque te adaptas al mundo que te rodea y esperas retornos de él.

Regresa a la emoción pura

El momento en que somos más sinceros y puros es la infancia. Si recuerda cómo es la sonrisa de una madre, puede dar una idea de lo que es el verdadero amor y la ternura. Y la cara de la madre no se vuelve así cuando recibimos a los "cinco" en la escuela o limpiamos la habitación. Se ve tan simple porque ella nos ama incondicionalmente, sinceramente.

Por lo tanto, los adultos no deben atribuir sus propios sentimientos a los números o beneficios materiales que han podido lograr. Su estado interno debe depender solo de usted. Eres el regulador de tu propio estado de ánimo.

Recopilar información sobre cómo se puede crear una sonrisa sincera no tiene sentido si los sentimientos reales no están ocultos detrás de la fachada externa. Es lo mismo que construir una casa sin cimientos. Tarde o temprano colapsará.

Cómo aprender a sonreír con una mirada

Para que aparezcan brillos felices en tus ojos, no puedes recordar la posición de los músculos de la cara y ¿por qué es necesario? ¿Enfermarlo de su propia falta de sinceridad?

Una sonrisa brillante aparece automáticamente cuando su mente no está llena de pensamientos sombríos y sospechas. Al verla, la gente estará imbuida de confianza en ti. Pero primero, usted mismo debe aprender a relacionarse bien con los demás, y luego tampoco tiene que fingir expresiones faciales.

Cuando su pensamiento funciona correctamente, arrojará todos los grilletes del alma, experimentará la verdadera alegría. La sonrisa de mamá es lo que gracias a lo cual sentimos el amor de un ser querido, aún no somos capaces de pensar y analizar, simplemente leemos la información en un nivel intuitivo de la cara. Estas habilidades no van a ningún lado, por lo que incluso en la edad consciente, con la ayuda de un solo vistazo, puedes decir mucho.

Conecta la imaginación

En la naturaleza, los científicos han estudiado 50 tipos diferentes de sonrisas. En el rostro humano hay muchos músculos, con la ayuda de diferentes estados de los cuales puedes transmitir tus sentimientos y sensaciones sin palabras.

Una sonrisa sincera es única, ya que no puede ser fingida. Incluso el actor más hábil no puede hacerlo. Surge involuntariamente. Si eres una persona bastante modesta y encadenada, no muestres tus emociones vívidamente, tendrás que recordar lo poco sofisticada y libre que fue tu alma en la infancia. Seguramente fotografías conservadas de los árboles de Navidad y matinés en el jardín de infancia. Incluso si fueras un niño muy serio, es probable que haya una imagen en la que parpadee tu sincera sonrisa. Por supuesto, ha corrido mucha agua desde entonces, y ya eres una persona completamente diferente, pero aún así esta es tu imagen. Un niño feliz eres tú.

Siente la diferencia

Piensa en algo positivo, experimenta todas las emociones que te acompañan, toma una selfie, mírate. Si sus sentimientos son puros, se capturará una sonrisa llena de sinceridad, luz y ternura en la imagen. Puede diferir de muchas fotos en las que te ves tenso o forzado. Estos se obtienen cuando se le pide que sonría en fotografías colectivas, prometen que un pájaro volará ahora. Realmente no crees que algún tipo de pájaro viva en la celda, por lo que abres los dientes sin mucho entusiasmo y tus ojos están completamente aburridos.

Una sonrisa sincera es un fenómeno en el que realmente crees en la existencia de un determinado pájaro, y no cuando el fotógrafo mueve la mano y te llama al curso de acción correcto. Por supuesto, una expresión facial de este tipo es mejor que una falta total de emociones, pero si quieres que tus imágenes realmente capten y te hagan sentir simpatía, sin mencionar la comunicación en vivo, no olvides trabajar no solo en la apariencia, sino también en el estado interno.

Algoritmo de acción

Cuando la lente esté dirigida a usted, recuerde el evento que realmente le complació a usted, amigos, parientes, incluso a la mascota infinitamente linda y divertida que le gusta acariciar, un paseo bajo el sol de primavera. A la mayoría de la gente le gustan estas cosas. Esto funciona sin problemas cuando necesitas dispersar las nubes en el horizonte de tu propia alma en un corto período de tiempo.

Tal juego de imitación no es una producción teatral, es solo una consecuencia de los verdaderos eventos que se desarrollan en su corazón. Aparecen sujetos a la pureza de los sentimientos. Recuerde este estado y las herramientas que utilizó para lograrlo bien. No solo para sacar, como una carta de triunfo del mazo de sus máscaras, para dejar que la niebla entre en la audiencia. En primer lugar, esto es necesario para que pueda alegrarse y disfrutar tanto de los momentos actuales como de los recuerdos.

También recuerde los sentimientos que experimenta cuando usa una sonrisa falsa, deténgala cada vez que encuentre signos de apariencia.

Lleva la habilidad al automatismo

La práctica es importante en cualquier negocio, y la capacidad de transmitir ternura a través de la mirada no es una excepción. Afortunadamente, tales actividades son extremadamente agradables. Con el tiempo, entrarán en sus hábitos, será más fácil para usted expresar sus emociones.

Pasando en casa frente al espejo, recuerda algo positivo y sonríe, mírate a los ojos. Créate, siente que los pensamientos brillantes y amables giran en la cabeza que ves frente a ti. Si es así, definitivamente estás progresando.

Puedes, por supuesto, entrecerrar los ojos. Luego, aparecerán rayos alrededor de los ojos, que son un signo típico de la sonrisa de Duchenne. Pero es mucho mejor ir directamente, y no evitar, y crear el estado de ánimo adecuado en el alma, en lugar de acostumbrarse y fingir. Entonces usted mismo será mucho más útil.

Un entrecerrar los ojos realmente crea un buen efecto visual, especialmente si miras a una persona a los ojos. Después de todo, a menudo sucede que una persona con un alma brillante no encuentra un lenguaje común con los demás debido a la tensión excesiva. Todos deben saber lo buena persona que eres, no dudes en mostrar lo mejor que tienes. ¡Sonríe más a menudo!

1. Práctica diaria

Para educar en ti mismo a una persona que se las arregla para disfrutar de la vida, debes controlar constantemente tu rostro y las emociones que muestra.

Arregle con su cuerpo que a partir de hoy sonreirá cuando vea a un extraño en la calle, cuando se acerque a una estufa o lave los platos.

Para las primeras innovaciones intercaladas, esto será suficiente. Con el tiempo, aumente el número de ocasiones para sonreír, asegurándose de que el proceso realmente le brinde placer. Será más fácil entrenarse en una expresión facial amigable con una sonrisa amigable cuando se dé cuenta de que realmente le da alegría.

Recuerde los sentimientos y al momento de reunirse con el jefe, compártalos con Su Majestad. Una sonrisa, como bostezar, es lo que infecta a las personas a "espejo". Recuerde que es imposible no responder en respuesta a una sonrisa genuina del niño.

2. Más color

Falta de buen humor: le impide vivir plenamente. Pero toda la esencia del problema y su solución depende solo de nosotros y de la actitud personal hacia lo que está sucediendo.

Decora tu hogar y lugar de trabajo con colores vibrantes. Un toque de amarillo, verde y azul ayudará a ver las brillantes perspectivas donde antes se veía gris.

¿Cómo se puede sonreír cuando la carga de problemas y tareas presiona con vehemencia el cerebro? Amigos, ¡ayúdense a ver el arcoíris! Cambia tu guardarropa, arroja atuendos negros y de luto y disfruta del sol. Después de todo, nace una sonrisa en su interior, y la apariencia es su reflejo.

3. "Infecciosidad"

Para que la cara no se vea como una máscara o un molde de cera, debes esforzarte por ser sincero. Tanto en relación a uno mismo como a las personas. Sonriendo contagiosamente, iluminas a todos a tu alrededor con tu energía positiva. Además, pensando en algo bueno, puede mejorar el efecto.

No tengas miedo de mostrarte feliz cuando todos a tu alrededor estén llenos de dolor imaginario en el seno. No tengas miedo de ser estúpido o gracioso. Lo que necesitas es una sonrisa amplia y radiante con las esquinas "hacia arriba" de los labios.

Si estás confundido por cómo te ves en este momento, debes practicar en casa frente al espejo y darte cuenta del poder de esta magia. ¡Todos pueden sonreír bellamente!

Para hacer esto, es importante comprender las propiedades curativas de una sonrisa y ver cómo ocurre exactamente la transformación de la cara "disgustada" con las comisuras caídas de los labios y cómo se ve una persona que realmente disfruta cada respiración, expresándola con la sonrisa de un gato de Cheshire.

4. Hostilidad personal

Si necesita esbozar una sonrisa, pero a una persona realmente no le gusta, trate de concentrarse en las cualidades que merece su sonrisa. No sucede que un individuo identifique completamente el "mal universal".

Encuentre una razón para notar el lado positivo del interlocutor y haga un cumplido. Tenga en cuenta la presencia de una habilidad o calidad interesante. Gracias a la amable palabra, tu oponente seguramente se pondrá borroso en una sonrisa y estarás con él.

Amigos, este es el punto. Sonrie Es gratis!

Suscríbase para actualizar mi blog y recomendarlo a amigos para leer. En los comentarios, cuéntenos sobre cómo una sonrisa lo ayudó a salir de una situación difícil.

¡Comparte tu experiencia y nos vemos en el blog, adiós!

Mira el video: Lenguaje corporal y sonrisa sincera sonrisa Duchenne (Octubre 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send