¿Has comprado un scooter de estilo libre? ¡Es hora de aprender los trucos!
Autor: Roman Huseynov
Después de todos los problemas con la compra, ¿su scooter acrobático ya está listo para usar y está ansioso por hacer sus primeros trucos? Recogimos 10 trucos básicos específicamente para jinetes principiantes. Crearán la base para un mayor entrenamiento y ganarán confianza en el esquí.
Por favor nota: Le damos nombres originales para que pueda identificar cada truco. Los trucos van con dificultad creciente.
Necesitarás: casco y protección, plataformas sin automóviles y peatones, ¡buen humor!
1. Hop (salto o salto)
Salto: esto rebota en un scooter cuando ambas ruedas se levantan simultáneamente del suelo. Uno de los primeros y principales elementos que querrás aprender en tu scooter de estilo libre. Él abrirá la puerta para más combinaciones y combos.
Ejecución: cabalgas lentamente sobre dos piernas, te agachas, como antes de un salto normal en el suelo, y empujas bruscamente hacia arriba. Al mismo tiempo, también levanta la rueda del scooter con las manos. Al aterrizar con patas de resorte. El truco está hecho!
Habiendo dominado el Hop, pronto querrás probar Bunny Hop (Bunny Hop), salte de la rueda delantera, cuando la rueda trasera salga primero, y luego la rueda delantera, pero ambas terminan en el aire. Bunny Hop es la clave de muchos trucos, como Nollie.
2. Fakie (movimiento hacia atrás)
Este es un paseo en scooter en la dirección opuesta. Retroceder le permitirá comenzar a hacer trucos que en conjunto requieren marcha atrás, como 180 vueltas y DS WHIP.
Ejecución: Parado en el scooter en la posición normal, comience a empujar ligeramente hacia atrás. Puede elegir una pista con una ligera pendiente descendente, pero no demasiado empinada para no acelerar demasiado. Conduzca suavemente y recuerde que todo funciona al revés mientras conduce de regreso.
3. Manual (Manual)
Montar la rueda trasera de un scooter acrobático. El truco parece simple en teoría, pero en la práctica necesitará un poco de tiempo para dominarlo. Si transmite un poco más fuerte, el scooter avanzará y corre el riesgo de estar en el suelo. Presione demasiado débil, y la rueda delantera no se levanta del suelo. Una vez que encuentre el equilibrio, puede aumentar la velocidad de movimiento y crear algunas combinaciones interesantes.
Ejecución: maneja un scooter, luego pasa con ambos pies en la parte posterior de la plataforma (es importante no presionar el freno o la rueda, de lo contrario corre el riesgo de caerse). Tan pronto como se pare al final de la plataforma, con un movimiento agudo, pero moderadamente fuerte, incline la caja hacia atrás y salte ligeramente con los pies. La rueda va detrás de las manos. Las primeras veces puede parecer que esto es imposible de lograr, pero aquí lo principal es la paciencia.
4. Pivote de nariz 180, 360 (Pivote de Noz)
Gire el tablero del scooter en la rueda delantera, sin saltar, 180 o 360 grados. Este truco será muy útil en el futuro, especialmente en conjunto con Fakie (cabalgando de regreso).
Ejecución: manejas un scooter, las piernas miran ligeramente hacia un lado en una dirección. Ponemos nuestro pie delantero más cerca del volante; será más fácil rodar hacia adelante. Comience a mover su peso corporal hacia adelante. Tan pronto como sienta que la rueda trasera está ligeramente levantada del suelo, realice suavemente un giro brusco de la plataforma del scooter. Recomendamos comenzar con 180 grados. Luego proceda a 360 grados. En el futuro, al final del truco, puede agregar un pequeño salto, esto lo hará más efectivo.
5.180 Hop (180 Hop)
Salta y gira el scooter en la otra dirección. Cuando se dominan el pivote de salto y nariz, su próxima parada es un salto de 180 grados.
Ejecución: andas en scooter. Comienza el salto. En vuelo, debe girar 180 grados, utilizando principalmente los hombros y la cabeza. De hecho, debe mirar a su hombro, luego el scooter y las piernas girarán después del cuerpo. Recuerde relajarse y doblar las rodillas al aterrizar para suavizar el golpe.
Después de aprender este truco, puedes combinar Fakie con Nose Pivot y agregar 180 Hop al final. Entonces obtienes tu primer grupo genial - ¡combo!
6. Salta 180 sobre un obstáculo
Con práctica, comenzarás a saltar más y más alto. Es hora de complicar un poco los saltos. Intente saltar, gire 180 grados, mientras salta sobre la acera o la tubería. Confía en tu cabeza: deja que guíe tu cuerpo y tus ojos elegirán un punto para aterrizar. Como siempre, ¡no olvides doblar ligeramente las rodillas al aterrizar!
7. Una mano / sin mano (un brazo / sin brazos)
Controla el scooter con una mano o sin manos. Una vez que aprenda a hacer trucos con saltos, intente dominar el control de un scooter con una mano o sin ninguna mano. Este truco se ve muy impresionante junto con el salto, especialmente en la rampa.
Ejecución: durante el salto debes estar más cerca del volante y cuando sueltes las manos, sosténlo entre el cuerpo y las piernas, doblando las rodillas.
Un punto importante: necesita tener tiempo para poner las manos en el volante antes de aterrizar, de lo contrario no será muy suave.
8. Sin pie de página
Tarea: retire ambas piernas del tablero del scooter. Para este truco, debes aprender a permanecer más tiempo en el aire (en una rampa o cuando conduces sobre una superficie plana). Mientras esté en el aire, intente arrancar ambas piernas. Nivel avanzado: estirar o extender las piernas durante el salto.
Otra variación es cuando quitas ambas piernas en un scooter sin saltar. ¡Pero en este caso, necesitarás manos fuertes y la capacidad de mantener un buen equilibrio!
9. barra de giro
Volante Scooter 360 grados. Para este truco, también necesitarás más tiempo en el aire, aunque para entrenar puedes poner la rueda delantera en la acera.
Primero debe calcular la rotación del volante 180 grados; es mejor hacerlo girando el volante con la mano fuerte en una mano débil (por lo general, la mano que estamos escribiendo es más fuerte). Tan pronto como le resulte fácil hacer esto, agregue otros 180 grados para una rotación completa.
Buen ejercicio: primero gire rápidamente el volante, agarrando alternativamente el mango del volante y acelerando el giro.
Este truco se ve especialmente impresionante junto con el salto.
10. Tailwhip
Rotación de la plataforma del scooter alrededor del eje del volante. Un truco muy popular. Aquí, la mayor parte del éxito depende del trabajo de tus manos. Es mejor aprender el barrido de cola en una superficie plana o en un cuarto.
Ejecución: rebota lo más alto posible y en vuelo golpea la cubierta con la punta de tu pata trasera. Con la ayuda de sus manos, comience a girar el volante, mientras se asegura de que la plataforma esté estrictamente debajo de usted. Al final del círculo, debes poner la pata trasera y atrapar la baraja. Párese en la cubierta del scooter, manteniendo el equilibrio para aterrizar suavemente y continuar moviéndose.
Trucos de Scooter para principiantes: entrenamiento
Comenzado, por supuesto, se encuentra desde el principio. Entonces, los trucos básicos de scooter para principiantes:
Salto. Solo un salto en un scooter, en su lugar, sin "campanas y silbatos" innecesarios. Este es el fundamento de lo básico. Es muy sencillo hacerlo: salta hacia arriba y, al mismo tiempo, tira de la rueda hacia arriba; como resultado, tú y el scooter saltarán
Salto hippie. Ahora estás saltando y el scooter permanece en el suelo. Lo principal aquí es aterrizar claramente en la cubierta. No lleve peso sobre sus manos, solo sostenga el scooter detrás del volante para que no se caiga,
X—arriba. Otro truco de scooter simple para principiantes, se basa en Hop. La conclusión es simple: saltas y, mientras estás en vuelo, giras el volante 180 grados. Primero, practique el desplazamiento del volante en el suelo (empuje con una mano, cruce los brazos, agarre el volante, gírelo en posición recta), luego comience a saltar lentamente.
Manual. Montar en la rueda trasera - "en sus patas traseras". Simplemente recuéstese, sentirá cómo la rueda delantera se despega del suelo. Acostúmbrate a este sentimiento, luego intenta hacer el truco sobre la marcha,
Fakie. Montar en reversa. Comenzar es en una pendiente suave, será mucho más fácil. La principal dificultad es acostumbrarse al concepto mismo de mover la espalda hacia adelante,
180acerca dey 360acerca de. Este ya es un truco más difícil en un scooter, pero sigue siendo "para principiantes". Salta, y en el aire gira 180 o 360 grados. Comience simplemente con un ligero giro en el aire: por 10 grados, por 20, etc. Al final, logrará el objetivo. Y recuerda que para dar una vuelta completa alrededor de su eje, realmente necesitas saltar alto,
Golpe de colayPivote de ruido. Estas son vueltas en U en las ruedas delanteras y traseras. Salta sobre la mesa del pasadizo, atrapa el contacto con una rueda (ya sabes cómo manejarla, ¿verdad? Si no, regresa al párrafo sobre Manual) y haz un giro en U. No intente girar más de 90 °, ¡se caerá!
Estos son los trucos iniciales más básicos en un scooter para principiantes, ¡pero un buen conocimiento de ellos te permitirá hacer cosas simplemente impresionantes en el futuro! Bueno, algunos consejos al final:
Siempre use protección (casco, rodilleras, coderas),
No intente hacer trucos en superficies resbaladizas; por ejemplo, inmediatamente después de la lluvia,
Entrena en lugares adecuados para esto, idealmente en un parque de patinaje.
Le deseo éxito en el dominio de los trucos en un scooter: "principiantes" y luego avanzados.
Reglas para realizar un VIP en un scooter
Es importante seguir una serie de medidas de seguridad para que el entrenamiento de acrobacias no perjudique al atleta u otros. Aunque un VIP en un scooter se considera no demasiado complicado, es la base de muchos otros más difíciles, su implementación (especialmente por primera vez) está asociada con un riesgo: si se cae sin éxito, puede romperse los brazos o las piernas y causar lesiones en la cabeza.
Antes de comenzar el truco, asegúrese de que no haya otras personas o animales cerca. De lo contrario, pueden sufrir un golpe de plataforma. La proximidad de otras criaturas vivas al propio atleta también es peligrosa: es posible que no pueda permanecer en el vehículo y caerse. Debe practicarse en espacios abiertos para evitar golpear una pared, árbol, pilar u otro objeto. En el sitio donde el atleta planea practicar el VIP en un scooter, no debe haber tierra (es fácil caer sobre él), piedras grandes (si se caen, pueden causar lesiones).
Realizar un truco VIP en un scooter solo está permitido en equipos reparables. Primero debe verificar el dispositivo deportivo en busca de daños. Si es así, es mejor rechazar el patinaje hasta que se repare el equipo; de lo contrario, el riesgo de lesiones es demasiado grande.
Para reducir la probabilidad de daños mecánicos, use protección. Es especialmente importante usar un casco. También se recomienda proteger sus rodillas y codos. Dado que la mayoría de los atletas caen en las etapas iniciales, no se debe descuidar la protección.
Primero debes resolver trucos más simples. Es importante que salgan bien: solo habiendo logrado el dominio de las técnicas más ligeras, uno puede comenzar a dominar las difíciles. Si comienzas a practicar VIP en un scooter demasiado pronto, puedes dañar tu salud, lastimarte o arruinar tu equipo.
¿Cómo aprender a hacer un tailwip en un scooter?
Debe comenzar a hacer ejercicio gradualmente, por etapas. El truco VIP en un scooter es un elemento complejo que requiere preparación.
Trabajo preliminar en un bunny-hop. El elemento siempre debe ser obtenido. Ambas piernas deben estar siempre en el vehículo. Debes aprender a mitigar el aterrizaje, controlar bien el scooter.
El siguiente paso es el desarrollo del desplazamiento en scooter alrededor del volante. Debe realizar el empuje con un pie mientras el otro permanece en el suelo: se tendrá que hacer un movimiento similar más adelante en el aire. Debe ir a baja velocidad, luego el pie izquierdo para abandonar la plataforma y empujarlo en sentido antihorario. Puede hacer un movimiento similar con el pie derecho, en este caso, el empuje debe hacerse en el sentido de las agujas del reloj.
Luego, debes aprender a rebotar (debes saltar lo más alto posible) y al mismo tiempo girar. En este caso, el aterrizaje se debe realizar primero con los pies en el suelo: debe saltar del scooter. Las caídas a menudo ocurren en esta etapa: no es fácil para atletas inexpertos combinar movimientos previos. Debe conducir a baja velocidad, luego saltar y empujar la plataforma en ambas direcciones con ambas extremidades inferiores. Con ambos pies, debe tocar el suelo al mismo tiempo, mientras que debe intentar apretar la plataforma.
Después de eso, puede dominar el aterrizaje solo en una pierna, realizar un VIP en un scooter, tendrá que dejar ambas piernas en la cubierta. También es necesario tratar de detener el movimiento de la plataforma con una extremidad inferior.
Cuando se hayan resuelto todos los elementos anteriores, los movimientos serán fáciles, puede intentar combinarlos. Primero, es mejor hacerlo localmente. Después de eso, puede continuar con el truco a baja velocidad (no es necesario tener miedo de saltar del scooter si es necesario). Es necesario aumentar la velocidad gradualmente, cuando a un movimiento más bajo comienzan a resultar fácilmente. Con una ejecución adecuada, el 10% recae en el trabajo de las piernas, el 90% - en las manos.
Para que el aterrizaje y el curso posterior resulten suaves, es necesario mantener el equilibrio realizando un VIP en un scooter.
